Se vores wake’n move / fodruller
Introduktion til brug af Wake´n Move fodrullen
Sjov øvelse for skuldre, arme og ryg – også velegnet til ældretræning
Selvmassage af baller og lår
Trætte fødder
Introduktion til brug af Wake´n Move fodrullen
Brug af Wake´n Move fodrullen til før- og efterfødsel
Trætte fødder
Brug en fodrulle fra CoreTools til at afhjælpe hovedpine og nakkespændinger
Sjov øvelse for skuldre, arme og ryg – også velegnet til ældretræning